5月31日TR

雨ばかりの土曜！

本日もzoomトレーニングへ変更して、筋トレを行いました💪

スタビの前と横はみんな姿勢が良くなってきました🏋️今日は腕を上げる進化バージョンも提供！

四つ這い系のトレーニングは、グラグラしないようどこに力を入れたらいいか？⭐️

また、そのグラグラを耐えることに意味があるよ〜💪

いろいろな種目にチャレンジしてみてください🍀

明日は公式戦です✌️

東京都3部Aリーグ戦　第 1節

vs FRIENDLYレディース

みんなで、得点取れるように！⚽️🥅